Перейдите в раздел Марафоны:

Выберите нужный марафон и нажмите на него:

Откройте вкладку Урок и нажмите Добавить урок:

Откроется окно с выбором:
Добавить урок из личных курсов
Создать новый урок

Добавить материал можно:
Из другого марафона:

Как добавить урок из другого марафона
Нажмите на выбранный марафон-источник:

Проставьте галочку напротив урока, который хотите скопировать:

Нажмите Добавить:

Выберите способ добавления: как копия или как оригинал

Из готовых личных материалов:

При выборе этого варианта вам будет предложено задать параметры нового урока:
Выбрать обложку
Задать название нового урока
Сделать описание у уроку
И сохранить кнопкой Создать

После этого откроется редактор создания уроков и упражнений:

Подробно о том, как наполнять уроки рассказали в статьях: